原汁机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
原汁机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

秋冬养生的玉米莲藕排骨汤

发布时间:2022-06-23 20:06:12 阅读: 来源:原汁机厂家
秋冬养生的玉米莲藕排骨汤

秋冬养生的玉米莲藕排骨汤

快秋分了,赶紧开始养生吧!玉米莲藕排骨一起煲汤是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品,它的营养价值是非常高的。莲藕具有着清热凉血通便的功效,莲藕有清热凉血的功效,莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。玉米所含的维生素B6等能够促进肠胃蠕动,防止便秘,而玉米的胚尖含有的营养物质还能起到改善皮肤的效果。玉米莲藕排骨汤,色泽鲜亮,味道清香,骨汤清淡不油腻。

By甜豌豆哎豆果美食官方认证达人

用料

排骨400克玉米1根藕一小段姜一小块盐少许葱一小把料酒少许枸杞10粒

做法步骤

1、准备好食材,猪肋排洗净,玉米,莲藕切片。藕用水浸泡,否则会变色。

2、先在排骨加冷水,姜片,料酒,煮开。

3、水开即取出排骨,用水洗净。

4、最后,一次性加入温水。所有食材放入,加入姜片,小葱。煮一个半小时就好了。喝时可加少许盐调味,点缀枸杞增色。

TAG标签:

甲状腺肿大的典型症状是什么
水肿的护理办法有哪些
宫颈炎症状表现以及如何进行诊断呢
多发性骨髓瘤病肾病做哪些检查