多位名老中医的养生茶秘方公开!
多位名老中医的养生茶秘方公开!名老中医大多健康长寿:100岁还出诊80多岁没有高血压97岁皮肤好就算得了慢性病,也一样长寿!这些名老中医们都是怎么养生的呢?当然有饮食、运动、基因等各种因素。不过他们都有一个共同点,很多名老中医有自己的一些独家养生茶,这在他们的养生长寿中或许发挥了重要作用!杨友鹤:100岁还出诊独家茶饮:三解汤杨友鹤,全国名老中医,从事中医临床工作八十余年,对糖尿病、消化系统疾病及其他内科疾病有着丰富的临床经验。杨友鹤教授一百岁时,仍在河南中医学院一附院国医堂坐诊。杨教授有什么长寿秘诀,活得如此精神呢?在养生方面,他认为正气存内,邪不可干,只要自身的免疫功能好,病邪就不容易入侵。他家里备有一种叫三解汤的茶饮。三解汤做法:生绿豆约50粒(捣碎)、毛尖茶8克、冰糖15克。将绿豆(捣碎)带皮同茶叶、冰糖共合一杯。开水冲后加盖,约10分钟后代茶饮用。生绿豆具有清肺热及解毒作用,茶叶可提神助消化,冰糖调和脾胃,可协同绿豆有清热之功。对于感冒初期咽喉疼痛,或因内热出现咽喉干痛、轻咳等症状均有良效,也可作为保健茶长期服用。李济仁:一杯茶逆转三高独家茶饮:心血管保健茶李济仁,全国名老中医,安徽皖南医学院四大名师之一。看他神采奕奕、思维敏捷,很难把这位健康老人和三高联系起来,其实在李济仁40岁时查出高血脂、50岁查出高血压、60岁的时候查出高血糖。不过李老翻阅大量中医典籍、药理药书,下定决心战胜三高,终于找到一款药茶,喝了几十年,成功逆转了三高。可以说是:不惑之年血脂高,天命之年血压高,耳顺之年血糖高,益寿延年有高招。心血管保健茶做法:这杯保健茶,一共有4味药材,都并不是什么名贵药材,在普通药店全都可以买到,价格很便宜。黄芪,补气的,黄芪有双向调节作用,高血压的病人吃黄芪可以降血压,低血压的病人吃黄芪可以升血压;黄精,1520克,补气又补血,气血调和,百病不生;西洋参,10克,增加抵抗力,增加免疫力,也有三降的作用;枸杞子,补血、补精和补髓。关于这个药方,有两点需要强调:1、不是说吃这个药方就不用吃降脂药、降压药和降糖药了,还是要遵医嘱坚持服药;2、中医讲究辨证,每个人体质不同,用这个方子之前,最好还是请教一下医师。
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