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【消息】快速瘦脸运动小妙招摆脱讨厌的BabyFace

发布时间:2020-12-25 20:02:22 阅读: 来源:原汁机厂家

瘦脸小妙招

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很多女生明明身材已经瘦得曲线玲珑有致了,但是脸部却还是臃肿着,不但影响美观,而且还会让人对你的第一印象就是胖乎乎的,有时候甚至会因为穿衣风格和服装搭配,那么该怎么办去改善呢?下面推荐七个瘦脸小妙招,一定能帮助到你。

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瘦脸运动

动作一:背挺直,保持两脚与肩同宽,眼睛平视着远处,然后把眼睛慢慢闭上,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛五秒后低下头,重复动作数次。

动作二:慢慢低下头,尽量让下巴与脖子紧紧贴着,然后再慢慢抬起下巴,拉伸脖子和下巴下的表情筋。

动作三:将除了大拇指和小拇指之外的三个手指指腹按住额头的正中央,注意手指间要留出空隙,力度适中。

动作四:将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上,然后翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进,力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。

动作五:双手分别用中指从鼻肚子中间往下推,然后慢慢加重力道,直至推至陛下沟,重复按摩数次。

动作六:将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。

动作七:可以借用我们的双手和嘴巴来帮助锻炼脸上僵硬的肌肉,比如可以用各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。坚持下来,你就会明显感到下颚有紧缩感。

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