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疑病症发作时怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:19:31 阅读: 来源:原汁机厂家

疑病症发作怎么办?如果您是疑病症患者或是疑病症患者的家属,相信您一定曾被这个问题困扰,甚至到现在还被困扰着。其实,这个问题的解决之道并不复杂,总结起来只有十二个字:保持积极心态,勇敢面对现实。具体做法如下:

目前对疑病症的治疗,以心理治疗最为有效,心理医生常采用的方法有认知疗法、催眠暗示疗法以及操作性的心理治疗。作为疑病症病人,自己有一个正确的对待疾病的态度也十分重要,患者应树立起战胜疾病的信心,加强自己的社会适应能力,培养乐观自适的心理机制,改变自己固执、多疑、脆弱等不良个性,这是彻底解决疑病症怎么治疗这个问题的根本措施。同时,你可借助下面几个办法进行辅助治疗:

1.把为自己检查身体的医生以及心理医生所讲的话记录下来,每天当做必修“功课”,认真地温习一遍;

2.积极锻炼身体和充实自己的业余生活,增强人体的活力,振奋自己的情绪,从而转移自己对身体状况的过分关注(锻炼是最重要的);

3.当情绪过于焦虑、紧张和抑郁时,经医生同意可服用适量的药物,以帮助自己恢复正常的精神状态。

最后,建议疑病症患者不要逃避,要勇敢积极的面对自己的病情。因为逃避是不能解决问题的,反而还会让问题变得越来越严重。所以心病还需心药医,疑病症患者一定要通过心理以及药物的治疗,才能尽快恢复健康。另外要注意疑病症怎么治疗这方面的问题。

疑病症的治疗方法:

角色转换

许多疑病症患者容易沉浸在患者的角色之中无法自拔。因此需要家属向患者说明其疾病性质是功能性的,而不是器质性的疾病。要指导患者正确对待疾病,疾病并不会因为我们的警惕性高而有所减轻,也不会因为我们的警惕性低而加重,但往往过度的警惕和紧张,反而造成心理上的不适和精神上的沉重负担,降低生活质量。

适当运动

根据患者身体状况适当进行一些户外运动,可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗,或参加体育锻炼,转移其注意力,使之逐步摆脱疑病观念,并有助于增强患者的自信心。所以,应鼓励患者带着自己的不舒服,干自己该干的事情,从而获得有用感和有价值感,改善自己的不良心境。

以上就是治疗疑病症的治疗办法,当您再被疑病症发作怎么办这类问题困扰时,不妨采取上述方法进行调试和治疗,相信一定会对病情有所帮助。另外,请患者努力敞开心扉,多多聆听,试着走进他人的内心世界,当您了解到他人的苦恼时,您也许就会意识到,其实自己的痛苦其实微不足道。

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