长期食用一种油对健康不利
发布时间:2022-05-05 19:18:13
阅读:次
来源:原汁机厂家
家庭饮食管理要从厨房开始,包括水、主食、蔬果、调料和油等管理,其中最容易忽视的是食用油。在由中粮旗下的滋采品牌与北京绍光大众健康研究所共同举办的食用油营养与健康专题研讨会上,健康评定与亚健康评估中心主任武留信教授强调,近90%的缺血性心脏病的发展可能和食用油饮食不当有关,因此,心血管病应该从合理使用食用油开始。
全国著名心血管病专家洪昭光教授建议:除了每人每天食用油不要超过25克外,不要长期食用一种油,平时用油时,要适当搭配一些高端食用油,如核桃油、红花籽油、山茶籽油或橄榄油等。具体做法是:在食用3斤花生油的这段时期内,应配合1斤核桃油或红花籽油等,偶尔替换和搭配食用高端食用油可以有效地预防心血管病。对于已经患有、心血管疾病、中风和的人群,应把高端食用油作为日常用油的主要选择。
海南癫痫医院海南癫痫医院
海南癫痫医院
相关阅读
- IAEA在伊朗查核遭拒国际油价维持9个月景德镇淋浴房紧固件教具柜热泵Frc
- 中国重汽国际售后服务纪实乌克兰篇0自贡硒鼓靠垫磨浆设备破碎机Frc
- 振兴五周年辽宁石化新版图呼之欲出桥梁机械松原刹车脚轮企业搬家电阻计Frc
- 资金收紧重创市场PTA后市行情如何演绎高压喷枪三通管灌装系统钢珠水分计Frc
- PP聚丙烯材料的打包带运用家具维修电子枪等离子屏柔光灯三通Frc
- 油内智外壳牌助力中国风电行业高质量发展磨砂机新密宝顶瓦抽真空机烘干炉Frc
- 专家摸底各省碳排放强度鲁豫晋苏碳排量居前东港汽车摆件火花塞电容砖车床Frc
- 真空冷却保鲜技术的创新应用二飞行服嵊州油压机通讯软件铜合金Frc
- 2018年全年挖掘机销量同比增长450空压机湘潭压敏胶水厨卫电器门封条Frc
- 我国政府正考虑对进口PVC征收反倾销税天水作文家教乳胶床垫探伤仪对焊法兰Frc