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八个生活细节防住盆腔炎

发布时间:2022-05-11 18:53:55 阅读: 来源:原汁机厂家
八个生活细节防住盆腔炎

2017/3/3011:05:23 来源:网络

这在许多女性看来,”盆腔炎”的预防是一件难事。因为你不知道它什么时候就会爆发?盆腔的健康就直接和我们生活挂钩。只要从生活细节做起,预防盆腔炎不再是问题!下面给大家介绍一下预防盆腔炎的八个生活细节。

一、清淡食物保健康

平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

二、经期保健记心中

勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔”充血”,抵抗力下降,诱发盆腔炎。

月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成”感染”。

三、个人卫生别忽视

保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。

四、亲密伴侣要固定

性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,”严肃”性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性,要乐观积极的治疗,使用中药栓剂去治疗和缓解,比如”康妇消炎栓”等。万万不能掉以轻心。

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