气虚出汗按什么穴位
发布时间:2022-06-15 17:47:19
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气虚出汗按什么穴位
1、气虚出汗按什么穴位
气虚体质分为两种人,一种身体较胖,它主要是由于气虚不能运化体内的津液,水湿潴留所致;一种则身体较瘦,因为气虚不能把营养物质运输到周身,使得体质常出汗,记忆力差,健忘,脉跳无力。故气虚体质养生重在补气益肾,推荐多多捶打涌泉穴。
涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,是全身穴最底下的穴位。
睡觉前,先用左手掌搓右足足底108次,以足底发热为佳。搓完之后,再用大拇指指腹点按涌泉穴49下,感到酸痛就可以停了,然后用右手掌搓左足足底,方式相同。
此外,足太阳膀胱经及足阳明胃经上的穴位可用来调补气血,循经按摩、敲打可以使气血得到疏通。其中,基本的补气穴位有足三里、气海、关元、肾俞、脾俞、肺俞,可以按揉、敲打,或者艾条灸,可用艾条灸神阙、气海激发元气。
2、什么是气虚体质
气虚体质就是由于一身之气不足,以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚的气,应理解为一种能量,是一个综合的概念。气,是维持人体生命活动的基本物质,是人体的能量,而气虚主要还是以元气虚弱为主。
3、气虚的病理
气虚的病理反映可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以率血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。
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