【消息】糖尿病该怎么治疗糖尿病的最佳疗法糖尿病该怎么治疗方法

发布时间：2021-01-03 02:50:01 阅读：次来源：原汁机厂家

大多数人都不认为糖尿病是一种严重的疾病，事实上，糖尿病的最终死亡率要高于乳腺癌和艾滋病。还有，一提及糖尿病，患者不约而同的会想到使用胰岛素或其它药物治疗，殊不知，饮食、运动调养的效果也是不错的，如果养成一种良好的是生活习惯的话，可以促进彻底治愈糖尿病。那么，糖尿病该怎么治疗？糖尿病的治疗方法有哪些？糖尿病的最佳疗法又是什么？

糖尿病该怎么治疗？

1饮食调理，控制血糖

多吃蔬菜少吃肉

糖尿病病人每日至少要有1斤以上的新鲜蔬菜的摄入，其中一半还要是绿叶菜。

1、一方面，这可限制主食，因为多吃菜有一定的抗饥饿效果。

2、另一方面，主食限制后营养素的摄入量会减少，多食蔬菜可以弥补营养素的不足。

3、肉类食物由于脂肪和胆固醇的比例相对比较高，容易加重脂质代谢紊乱，所以要控制肉类的比例。一般选择鱼肉、鸡肉为宜。

增加主食中粗粮的比例

由于精细加工的食物糖类物质比例高，在胃内停留的时间比较短，在肠道内消化吸收快，所以容易形成餐后的吸收高峰。而粗、杂粮食糖类物质的比例相对低，胃内停留时间略长，在肠道的吸收过程也相对较慢，在一定程度上可以降低餐后血糖水平。

碳水化合物不宜控制过严

碳水化合物的摄入可使葡萄糖耐量改善，对胰岛素的敏感性增加。病人应选用血糖指数较低的粗糖，如玉米面、燕麦片、荞麦面、莜麦面等。

适量吃些水果

因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病病人一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。

1、在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等，含糖量较多的水果有红枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂园、荔枝等，糖尿病患者应禁忌食用。

2、吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。

蛋白质的摄入量近似正常人

成年人蛋白质摄入量为每日每公斤体重1克或占总热量的10%~20%，其中动物性蛋白质占1/3，如有并发症可作具体分析处理。

注意维生素的摄入

糖尿病病人B族维生素消耗增多，补充B族维生素可改善神经症状。

粗粮、干豆类、内脏类、蛋类、蔬菜（尤其绿叶蔬菜）含B族维生素较多。维生素C可预防微血管病变。

控制脂肪

为了减少糖尿病病人的心血管并发症，脂肪所供热量应限制在占总热量的30%以下。

含脂肪较多的食物：如鸡鸭鱼肉、动物内脏，花生、核桃、果仁等

限制饮食中胆固醇的含量

因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而应多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。

少食多餐，降低餐后血糖

每次进餐后的1～1.5小时血液中都会出现一个血糖吸收的高峰。这一现象在糖尿病病人身上表现得更为明显。在确定每日的主食量后，采取少食多餐的方法，糖尿病病人至少一日三餐，定时定量，可以使餐后的血糖高峰趋于平缓，更有利于血糖的控制。

123 大多数人都不认为糖尿病是一种严重的疾病，事实上，糖尿病的最终死亡率要高于乳腺癌和艾滋病。还有，一提及糖尿病，患者不约而同的会想到使用胰岛素或其它药物治疗，殊不知，饮食、运动调养的效果也是不错的，如果养成一种良好的是生活习惯的话，可以促进彻底治愈糖尿病。那么，糖尿病该怎么治疗？糖尿病的治疗方法有哪些？糖尿病的最佳疗法又是什么？

2科学用药，恰当应对糖尿病

临床上，很多糖尿病患者选择药物疗法进行治疗，这就要求糖尿病患者一定要科学用药。

1、糖尿病患者进行治疗时，一定不要忽视药物，引起的低血糖，严重的低血糖可能会危及生命。

2、低血糖有可能诱发心率失常、心肌梗塞、脑卒中等。

3、糖尿病患者进行糖尿病治疗时，一定要合理用药，不要用药过猛，给糖尿病患者身体带来伤害。

4、用药建议在医生的指导下进行，不可随意自行用药。

3保持运动，降低血糖

糖尿病的发病原因众多，但毫无疑问都是由于血糖升高所致，因此，糖尿病患者在治疗时，想要降低血糖，一定要注意保持一定的运动，做一些有益的锻炼，从而做好糖尿病治疗工作。

如何运动降低血糖？

1、踮脚尖：手扶在椅背上踮脚尖，左右交替提足跟10-15分钟，腿不要弯曲，保持伸直。

2、坐椅运动：曲肘，双手叉腰，背部挺直，往椅子上坐立，反复进行，时间以自己的体力决定。

3、抗衡运动：双手撑在墙壁上，双脚并立使上体前倾，以增加肌肉张力，每次支撑15秒左右，做3-5次，主要是活动上肢。

4、步行：由慢速度开始，逐渐增加步行速度，时间可以从10分钟逐渐延长到30分钟，距离可由500米延长到1000米，适合年龄较大、身体较弱的患者。

5、爬楼梯：背部要伸直，速度要依体力而定。

6、慢跑：慢跑和步行交替进行的过渡性练习，属于中等强度，适合于较年轻、有一定锻炼基础的糖尿病患者。这种运动效果明显，运动量容易控制，主要以运动后不气促为准。

4定期体检，控制糖尿病

糖尿病患者需要定期体检，这有利于患者及时掌握糖尿病患者病情的变化，从而做到科学治疗糖尿病的目的。

糖尿病患者需要定期做的检查如：血糖检查、尿常规检查、体重检查、尿蛋白、心电图等

3款糖尿病的治疗偏方

玉米须煲瘦肉

材料：玉米须30克，瘦猪肉100克。

做法：取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。

功效：本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。

黄芪山药煎

材料：生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮。

做法：将生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮即可。

功效：适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。

蚌肉苦瓜汤

材料：苦瓜250克，蚌肉100克。

做法：取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。

功效：苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

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