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【消息】糖尿病该怎么治疗糖尿病的最佳疗法糖尿病该怎么治疗方法

发布时间:2021-01-03 02:50:01 阅读: 来源:原汁机厂家

大多数人都不认为糖尿病是一种严重的疾病,事实上,糖尿病的最终死亡率要高于乳腺癌和艾滋病。还有,一提及糖尿病,患者不约而同的会想到使用胰岛素或其它药物治疗,殊不知,饮食、运动调养的效果也是不错的,如果养成一种良好的是生活习惯的话,可以促进彻底治愈糖尿病。那么,糖尿病该怎么治疗?糖尿病的治疗方法有哪些?糖尿病的最佳疗法又是什么?

糖尿病该怎么治疗?

1饮食调理,控制血糖

多吃蔬菜少吃肉

糖尿病病人每日至少要有1斤以上的新鲜蔬菜的摄入,其中一半还要是绿叶菜。

1、一方面,这可限制主食,因为多吃菜有一定的抗饥饿效果。

2、另一方面,主食限制后营养素的摄入量会减少,多食蔬菜可以弥补营养素的不足。

3、肉类食物由于脂肪和胆固醇的比例相对比较高,容易加重脂质代谢紊乱,所以要控制肉类的比例。一般选择鱼肉、鸡肉为宜。

增加主食中粗粮的比例

由于精细加工的食物糖类物质比例高,在胃内停留的时间比较短,在肠道内消化吸收快,所以容易形成餐后的吸收高峰。而粗、杂粮食糖类物质的比例相对低,胃内停留时间略长,在肠道的吸收过程也相对较慢,在一定程度上可以降低餐后血糖水平。

碳水化合物不宜控制过严

碳水化合物的摄入可使葡萄糖耐量改善,对胰岛素的敏感性增加。病人应选用血糖指数较低的粗糖,如玉米面、燕麦片、荞麦面、莜麦面等。

适量吃些水果

因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病病人一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

1、在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果,这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等,含糖量较多的水果有红枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂园、荔枝等,糖尿病患者应禁忌食用。

2、吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。

蛋白质的摄入量近似正常人

成年人蛋白质摄入量为每日每公斤体重1克或占总热量的10%~20%,其中动物性蛋白质占1/3,如有并发症可作具体分析处理。

注意维生素的摄入

糖尿病病人B族维生素消耗增多,补充B族维生素可改善神经症状。

粗粮、干豆类、内脏类、蛋类、蔬菜(尤其绿叶蔬菜)含B族维生素较多。维生素C可预防微血管病变。

控制脂肪

为了减少糖尿病病人的心血管并发症,脂肪所供热量应限制在占总热量的30%以下。

含脂肪较多的食物:如鸡鸭鱼肉、动物内脏,花生、核桃、果仁等

限制饮食中胆固醇的含量

因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而应多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

少食多餐,降低餐后血糖

每次进餐后的1~1.5小时血液中都会出现一个血糖吸收的高峰。这一现象在糖尿病病人身上表现得更为明显。在确定每日的主食量后,采取少食多餐的方法,糖尿病病人至少一日三餐,定时定量,可以使餐后的血糖高峰趋于平缓,更有利于血糖的控制。

123 大多数人都不认为糖尿病是一种严重的疾病,事实上,糖尿病的最终死亡率要高于乳腺癌和艾滋病。还有,一提及糖尿病,患者不约而同的会想到使用胰岛素或其它药物治疗,殊不知,饮食、运动调养的效果也是不错的,如果养成一种良好的是生活习惯的话,可以促进彻底治愈糖尿病。那么,糖尿病该怎么治疗?糖尿病的治疗方法有哪些?糖尿病的最佳疗法又是什么?

2科学用药,恰当应对糖尿病

临床上,很多糖尿病患者选择药物疗法进行治疗,这就要求糖尿病患者一定要科学用药。

1、糖尿病患者进行治疗时,一定不要忽视药物,引起的低血糖,严重的低血糖可能会危及生命。

2、低血糖有可能诱发心率失常、心肌梗塞、脑卒中等。

3、糖尿病患者进行糖尿病治疗时,一定要合理用药,不要用药过猛,给糖尿病患者身体带来伤害。

4、用药建议在医生的指导下进行,不可随意自行用药。

3保持运动,降低血糖

糖尿病的发病原因众多,但毫无疑问都是由于血糖升高所致,因此,糖尿病患者在治疗时,想要降低血糖,一定要注意保持一定的运动,做一些有益的锻炼,从而做好糖尿病治疗工作。

如何运动降低血糖?

1、踮脚尖:手扶在椅背上踮脚尖,左右交替提足跟10-15分钟,腿不要弯曲,保持伸直。

2、坐椅运动:曲肘,双手叉腰,背部挺直,往椅子上坐立,反复进行,时间以自己的体力决定。

3、抗衡运动:双手撑在墙壁上,双脚并立使上体前倾,以增加肌肉张力,每次支撑15秒左右,做3-5次,主要是活动上肢。

4、步行:由慢速度开始,逐渐增加步行速度,时间可以从10分钟逐渐延长到30分钟,距离可由500米延长到1000米,适合年龄较大、身体较弱的患者。

5、爬楼梯:背部要伸直,速度要依体力而定。

6、慢跑:慢跑和步行交替进行的过渡性练习,属于中等强度,适合于较年轻、有一定锻炼基础的糖尿病患者。这种运动效果明显,运动量容易控制,主要以运动后不气促为准。

123 大多数人都不认为糖尿病是一种严重的疾病,事实上,糖尿病的最终死亡率要高于乳腺癌和艾滋病。还有,一提及糖尿病,患者不约而同的会想到使用胰岛素或其它药物治疗,殊不知,饮食、运动调养的效果也是不错的,如果养成一种良好的是生活习惯的话,可以促进彻底治愈糖尿病。那么,糖尿病该怎么治疗?糖尿病的治疗方法有哪些?糖尿病的最佳疗法又是什么?

4定期体检,控制糖尿病

糖尿病患者需要定期体检,这有利于患者及时掌握糖尿病患者病情的变化,从而做到科学治疗糖尿病的目的。

糖尿病患者需要定期做的检查如:血糖检查、尿常规检查、体重检查、尿蛋白、心电图等

3款糖尿病的治疗偏方

玉米须煲瘦肉

材料:玉米须30克,瘦猪肉100克。

做法:取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。

功效:本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

黄芪山药煎

材料:生黄芪30克,怀山药30克,煎水代茶饮。

做法:将生黄芪30克,怀山药30克,煎水代茶饮即可。

功效:适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证,该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。

蚌肉苦瓜汤

材料:苦瓜250克,蚌肉100克。

做法:取苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可服食。

功效:苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

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